Öffnungszeiten
Montag / Mittwoch / Freitag
07:00 bis 22:00
Dienstag / Donnerstag
08:00 bis 22:00
Samstag / Sonntag / Feiertag
10:00 bis 19:00
Sauna und Wellness in Hannover
Erholung für Körper und Geist in der J’s Sport und Health Club Wellness-Oase
Was gibt es schöneres, als sich nach dem anstrengenden Fitnesstraining entspannt in der Sauna zurückzulehnen? Regelmäßiges Saunieren fördert die Regeneration der Muskeln nach dem Sport und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte sowie das Herz-Kreislauf-System. Auch die Haut, die Lunge und die Gefäße profitieren vom Saunabesuch.
Wellness darf bei Ihnen nicht zu kurz kommen? Da kommt unser Fitnessstudio mit Sauna gerade recht. Machen Sie sich frei von Stress und lassen Sie in der Sauna die Seele baumeln! Danach werden Sie sicherlich wie neu geboren fühlen.
Hier können Sie den aktuellen Saunaplan herunterladen. Die Sauna-Öffnungszeiten finden Sie in unserer MyFit-App.
Fitnessstudio mit finnischer Sauna und Bio-Sauna
DIE BIO-SAUNA
Für sanftere Gemüter ... oder wenn Sie’s gerne temperiert haben.
Wem die Finnische Sauna zu heiß ist, der findet im Saunarium sein Glück. Diese neu entwickelte Version der Finnischen Sauna zeichnet sich durch seine dosierte Temperatur und hohe Luftfeuchtigkeit aus. Das Warmluftbad stellt mit einer Temperatur von 45° C bis 55° C und ca. 50 Prozent relativer Luftfeuchtigkeit eine sanfte und hautpflegende Wellnessform dar! Hier können Sie den Stress des Alltags für einen Moment vergessen.
DIE FINNISCHE SAUNA
... trocken und heiß, fast wie die Sahara - doch auf den Wüstensand haben wir verzichtet.
Die finnische Sauna gehört sicher zu den traditionellsten Formen der Sauna. Es herrscht ein trocken-heißes Klima mit Temperaturen zwischen 87° C und 90° C bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von nur 10 bis 30 Prozent. Hier kommen Sie richtig ins Schwitzen. Anschließend sind Sie herzlich eingeladen, in unserem Ruhebereich zu entspannen und den Körper wieder auf seine normale Temperatur herunterzufahren.
Übrigens: Um den Körper nicht unnötig zu belasten, sollten Sie sich zwischen sportlicher Betätigung – beispielsweise bei unseren Kursen oder an den modernen Geräten - und Saunagang ein wenig Zeit lassen. Sie haben noch weitere Fragen? Dann sprechen Sie uns einfach an. Wir beraten Sie gerne persönlich.
